のんびりランニング日記

2018年11月、41歳でダイエットの為にランニングを始めた超初心者ママの記録。今年はレースに出てみたい。

2019-05-12から1日間の記事一覧

意を決して初めて走った日

アラフォー女性がランニングを始める こんにちは。いけこです。 今日は初めて走った日のことをお話しします。 アラフォー女性がランニングを始める 100m走るのもキツかった 恥ずかしいけど気持ちいい! ランニングを続けるコツ 音楽を聴く スマホアプリを使…